아침에 우유를 먹으면 설사를 많이해서요.
아침에 두유한잔씩 먹을려고하는데
아침 두유한잔 먹으면 몸에 좋은 영향을 미치는지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
저도 우유를 몸이 거부합니다
심지어 우유성분도 탈이 나서
두유를 섭취 합니다
운동을 하고있어서 프로틴 두유를 먹는데
탈도 안나고 좋은데 가스가 평소보다
좀더 나옵니다
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
일단 아침에 뭔가를 먹는다는 것 자체가 굉장히 좋습니다. 아침에 뭔가를 먹으면서 당을 통해서 뇌가 깨어나는 작용을 합니다