물 아이스팩이랑 젤 아이스팩 중에 효율이 더 좋은 것은?

물로 얼린 아이스팩과 젤 형태의 아이스팩 중에 어떤 것이 더 안녹고 오래 유지가 되나요??

물로 얼린 아이스팩이 버리기도 수월하고 환경에도 더 좋을 것 같습니다만..