생활
커피를 자주 마시는데 혹시 커피와 먹으면 안되는 음식이 있을까요?
안녕하세요. 이세나나오입니다.
기상후에 한잔. 점심식사후 한잔..저녁후에도 한잔.. 하루에 3잔음 기본으로 커피를 마시는데
혹시 커피를 마실때 같이 먹으면 안되는 음식이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
질문해주신 커피와 같이 먹으면 안되는 음식에 대한 내용입니다.
가능하면 초코릿은 같이 드시는 것을 피하는 것이 좋은 것이
초콜릿에도 카페인이 많이 들어 있기 때문입니다.
커피와 함께 먹으면 안 되는 음식으로는 철분 흡수를 방해하는 시금치나 콩류가 있습니다. 또한, 칼슘 흡수를 저해할 수 있는 유제품과 함께 섭취하는 것도 피하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 커피와 당분이 많은 음식은 혈당 변동을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋습니다.
커피와 상극인 음식은 오렌지주스와 매운음식입니다. 같이 섭취하면 위산 분비르 촉진시키기 때문에 위가 약하신 분들은 같이 드시면 안됩니다. 또한 술과 같이 드시는 것 또한 좋지 않습니다.
