통풍을 완화 또는 완치 할수있는 방법이 있나요?
안녕하세요
통풍이라고 말을 하고 요산 수치가 높다라고 말을 하는데
인터넷에 나오는건 전부 약먹는 방법 밖에 없다라고하고
닭,맥주, 고기 등 먹지 말라는것 밖에 없는데..
정말 불치 병인지...??? 완치 하여 일상생활을 할수 있는지 궁굼합니다..
타 나라에서도 동일 병이 발생되었는데
완치되어 일생상활을 한다는 사례가 있어서 문의 드립니다
통풍은 몸의 관절 부위에 요산이 과다하게 축적되면서 결정을 형성하게 되고 그러한 결절이 발적, 붓기, 통증 등의 염증을 일으키면서 발병하는 질환입니다. 통풍은 안타깝지만 완치라는 개념이 존재하지 않으며 꾸준히 관리하는 수밖에 없습니다. 통풍에 대해서는 요산을 조절하는 약물을 복용하면서 관리를 해주는 것이 필요합니다. 또한 통풍이 있고 통풍 발작을 사전에 최대한 예방하기 위해서는 생활습관이 중요하며, 그 중 음식물 섭취가 가장 중요합니다. 금주를 하는 것과 함께 퓨린 함량이 높은 음식의 섭취를 최대한 줄여야 합니다. 통풍 관리에 있어 가장 중요한 것은 알코올 섭취를 줄이는 것입니다. 이외에도 적색 고기, 고등어 같은 등푸른 생선 및 어패류 같은 해산물, 그리고 너무 고단백이거나 고탄수화물인 음식을 과량 섭취하는 것을 최대한 피해야 합니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 통풍은 영양과잉으로 인한 성인병의 일종입니다. 예를 들면 아프리카 같은 곳에서는 볼 수 없는 질환입니다. 따라서 가장 중요한 것은 음식 종류 보다는 '적은 칼로리로 섭취하기' 와 '감량'입니다.
하루 적정 칼로리를 계산하시고
https://www.fatsecret.kr/Default.aspx?pa=cmrdi
음식 일기 어플을 이용해서 감량에 해당하는 만큼만 식사를 제한해야 합니다.
감량에 있어서 음식이 기여도가 80%, 운동은 20%입니다. 운동만으로는 감량을 할 수 없습니다. 하지만 음식만으로만 감량하면 한계가 있는 것도 사실입니다.
음주는 피해야 합니다.
그리고 단백질은 콩 종류와 생선으로 드시면 예방에 도움이 된다는 연구가 있기는 있습니다.
하지만 제일 중요한 것은 칼로리 제한과 감량입니다.
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
통풍은 완치의 개념보단 관리의 개념으로 이해 하셔야 합니다. 요산함유가 적은 음식과 규칙적인 운동으로 관리 하시면 됩니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 급성기 통증을 조절하고.. 난 뒤에는 요산수치를 낮추는 약물복용을 시작하게 됩니다. 하지만 약에 거부감이 있는 분들이 많습니다..
퓨린이 풍부한 음식을 제한해야됩니다. 술과. 설탕음료는 피하셔야 하고, 동물의 간, 신장, 췌장 같은 내장류, 참치, 소고기, 돼지고기, 해산물 등.입니다.
통풍발작(통증이 심할 때)이 발생했을 때는 병원 방문하셔서 약물치료 받으시길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
통풍은 고혈압이나 당뇨처럼 완치하는 병이 아니라 꾸준히 관리하는 질병입니다. 요산수치만 높고 통풍 관절염이 없다면 금주, 식사조절, 체중 감량만 하시면 됩니다.
