생활
점심 식사 후 잠깐의 산책이 좋은 이유가 뭘까요
회사에서 점심 먹고나면 보통 다들 자리에 앉아서 믹스커피 마시면서 수다 떠시는데요 ...
10분이라도 걷는게 좋다는 뉴스를 본것 같습니다
이유가 있나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
점심 먹은 후의 잠깐의 산책으로 소화활동을 도움으로써 식곤증을 예방할 수가 있겠습니다.
또한 신체 건강 및 정신정간에 전반적으로 도움이 됩니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통 식사후산책은 잠도깨고 소화도시켜서 오후를활기차게 일할수가있기때문입니다.
안녕하세요. 흰수달212입니다.식후 가볍게 걸어 주며 소화에도 도움을 주고 기분 전환도 되고
아마 건강에도 좋아서 그런게 아닐까요
안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.
식사 후 가볍게 산첵을해주먄 소화도 잘되고 혈당까지 낮출수있어
많은 도움이됩니다
하지만 힘든운동은 안됩니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
식사하고나서 산책을 해주면 소화도 잘 되고 혈당도 내려가서 건강에 아주 좋다고합니다.
