숙취해소에 대한 과학적 원리와 좋은 음식 소개해주세요.

Question

술을 좋아하는 사람으로서 궁금해서 여쭤봅니다.

숙취해소에 대해 궁금한데요, 숙취가 생기고 숙취해소되는 과정을 과학적으로 설명해주시고, 이에 적합한 음식을 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

숙취는 알콜이 체네에서 분해되는 과정에서 생성되는 독성 물질 아세트알데히드 떄문에 발생합니다 간에서 알콜을 분해하는동안 수분부족 전해질 불균형 혈당저하등이 숙취증상을 유발합니다 숙취에 좋은 음식은 바나나가 있습니다 칼륨이 풍부해 전해질 균형을 회복하고 피로를 줄이는데 도움이 됩니다 그리고 달걀과 뚤 북엇국등이 있습니다