생활
오뜨밀에 철분이 많다고 하는데 너무 맛이 없습니다. 좋은 궁합있을까요?
안녕하세요. 오뜨밀을 먹을려고 하는데 너무 맛이 없습니다. 여기다가 멀 가미해서 먹으면 좋을꺼 같긴한데,, 좋은 궁합에 음식 재료 추천 부탁 드립니다.
4개의 답변이 있어요!
바나나ㆍ블루베리ㆍ사과ㆍ딸기ㆍ건포도ㆍ크랜베리ㆍ아몬드ㆍ호두ㆍ치아씨드ㆍ아마씨ㆍ꿀이나 천연 감미료를 추가하여 단맛을 더할 수 있어요.
바나나와 아몬드를 곁들인 오트밀이나 블루베리와 요거트를 추가한 오트밀은 맛과 영양을 모두 만족시킬 수 있어요.
바나나와 견과류의 조합도 괜찮습니다. 슬라이스한 바나나 , 아몬드, 꿀입니다. 또는 베리믹스는 딸기,블루베리,크랜베리,요거트이고 사과와 시나몬은 다진 사과와 시나몬 가루, 아몬드로 합니다.
신선한 과일이나 견과류,시럽,양념등을 추가하시면 맛을더욱 풍부하게 만들수있습니다
과일은 바나나,딸기,블루베리,복숭아,사과등을 추가해서드시거나 호두,아몬드,피스타치오,잣등의 견과류를 가미해서드셔도됩니다 아니면 우유나,요거트같은 유제품에 넣어서드셔도 훨씬 편하게드실수있습니다
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
우유와 함께 드시면 시리얼 같은느낌입니다.
그래서 그나마 먹을만 했던 것 같습니다.
저도 아침대용으로 오트밀을 먹었는데
우유와 함께 먹었습니다.
즐거운 하루되세요.좋은 질문감사합니다.