회식전에 술을 많이 마시게 되는데 술마시기전에 몰 먹으면 술도 잘깨고 다음날 괜찮을까요?

Question

회식때마다 술마시기전에 몰 먹어주면 술마시고 다음날 컨디션 돟게 일어날수있을까요?적당히 마시면 괜찮은데 많이 마시면 너무 힘들어서 숙취헤소법좀 알려주세요

Answer 1

저는 소주 마실 때 반드시 물을 자주 마시는 습관이 생겼습니다.

물을 마시면 다음날 숙취가 빨리 해소되고 술이 늦게 취하는

장점이 있는 거 같습니다.

그래서 배가 불러도 소주 마실 때는 반드시 물을 자주 마셔서

속도 덜 버리게 하고 다음날 술로 인한 탈수증상도 예방해주더라구요.

Answer 2

빈속에 술 먹는 경우를 줄이고 안주로 먼저 빈속을 채운 후 드십시오

물을 많이 드시는 것도 도움이 될 수 있겠으나, 숙취해소제를 함께 복용해주시고 가급적 빠른 시간내에 음주하지 않고 천천히 드시는 방법도 도움이 됩니다.

본인이 컨트롤 하기 어려울 정도로 술을 받아먹기 보다는 어느정도 본인의 주량에 맞게 조절하시는 것이 현명할듯 합니다

Answer 3

술 마시기 전 음식 섭취는 도움이 될 수 있지만, 과음은 여전히 숙취를 유발할 수 있습니다.

술 마시기 전에는 기름지거나 단백질이 많은 음식을 먹어 위를 보호하고, 음주 중에는 물을 자주 마셔 탈수를 예방하세요.

숙취 해소를 위해, 술 마신 다음 날에는 물이나 전해질 음료를 충분히 마시고, 가벼운 식사와 비타민 B, C가 포함된 음식을 섭취하세요.

숙면도 중요하며, 과음은 피하는 것이 가장 좋습니다.

Answer 4

술을 마시기 전에 물을 마시는 것은 적당하게 도움이 됩니다. 이를 참고하세요. 하지만 술을 적당히 마시는 것이 가장 좋습니다. 과음은 건강에 해롭기 때문에 가능한 한 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 가장 좋은 것은 마시지 않는 것이죠.

회식 전에 충분한 식사를 하는 것이 좋습니다. 특히, 단백질과 지방이 포함된 식사는 술의 흡수를 늦추고 소화를 돕습니다. 이런 것과 물을 함께 먹는다고 하면 적당히 희석이 되고 흡수가 느린 것이 되는 것이죠. 이를 잘 파악을 하고 하길 바랍니다.

술과 함께 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 물은 체내 수분을 보충하고, 탈수를 예방할 수 있습니다. 다양한 종류의 술을 혼합하지 않는 것이 좋습니다. 일관된 종류의 술을 마시는 것이 몸에 덜 부담이 될 수 있습니다. 이런 모든 점을 참고하세요.

Answer 5

개인적으로 환으로 된 제품과 같이 마시는 숙취해소제를 사서 드시면 덜 취하고 다음날 숙취도 괜찮습니다. 그리고 Ru21이라는 제품도 괜찮습니다.

Answer 6

• 우유는 속쓰림을 막고 취함을 줄여줍니다.

• 계란이나 치즈등 단백질과 지방이 풍부한 음식을 같이 먹습니다.

• 밀크씨슬은 간 기능 개선에 도움을 줄수있어요