온몸에 뾰루지등 이 나는 이유가 뭘까요?

저는 이제 50대 초반입니다.

어느 순간부터 배 부분과 팔뚝 바깥부분에 뾰루지(여드름)가 나서 짜고 하다보니 색깔이 진해지고 보기도 흉하고

안 좋은데 이유가 뭘까요?

제 생각에는 40중반부터 제 체질이 원래 땀이 많고 얼굴에 기름이 많고 더위를 마니 타는 체질에서 땀이 안나고 추위를 타는 체질로 바뀌면서 그런거 같은데 이유와 관리할수 있는 방법이 있을까요?

그러면서 얼굴에 검버섯같은게 양쪽 눈 옆으로 생기는거 같아요.