현재 성적이 나쁜 경우 대학은 어떤 전형이 유리할까요?

고등학교 입학하면서 많이 아파서 학교를 제대로 다니지 못하고 공부도 거의 안해 내신성적은 매우 나쁘고 현재 학교 수업을 따라가지 못하고 있습니다. 수시 전형을 준비하기는 내신이 나쁘고 정시를 치자니 수능점수가 나올것 같지 않은데 이런 경우 어떤 방향으로 준비해야 할까요? 현재 고1입니다.