거북목에 좋다는 수건베개 실제로도 효과가 있나요?

컴퓨터를 많이 사용하다보니 거북목 증세가 살짝 나타나고 있는데 일반베개를 사용하는 것보다 수건을 말아서 만드는 베개를 사용하는게 거북목에 더 좋다고 하는 글을 봤습니다.

실제로 수건을 이용해서 만든 베개가 거북목에 더 좋은가요?