새벽에 잠이 점점 없어집니다. 나이탓이라 할까?

새벽에 잠이 점점 없어집니다. 나이탓이라 할까?

나이 때문인지 초저녁에 잠이 많아지고 새벽에 잠이 없어지는 듯합니다.

이것이 일반적인 현상인지 궁금하고, 새벽에 시간이 많은데 무엇을 하는 것이 효율적일까요?

여러분의 생활을 나누어주세요