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말쑥한뱀^^
말쑥한뱀^^23.12.28

스트레스 관리 방법에 관한 좋은 의견 부탁드립니다.

스트레스 관리 방법은 무엇이 있나요?

스트레스를 효과적으로 관리하기 위한 방법과 심리적 안정을 증진시키는 일상 습관에 대해 알려주세요.

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답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 첫번째로는 명상이 있습니다

    참고 한번이라도 해보시는걸 추천드릴게요

    영상자료 한번보시고 따라만해보세요

    안녕하세요. 답변만입니다.