인생을 낭비하고 있다는 생각이 들떄 어떻게 해야 할까요?

Question

저는 아이들을 재우고 치킨에 맥주 한잔 하는게 가장 즐겁고 좋습니다. 그런데 이런 모습을 배우자고 보고는 한심하다고 하니 먼가 바꿔야할거 같습니다. 인생을 낭비하고 있다는 생각이 들때 어떻게 해야 하죠?

Answer 1

인생을 낭비한다고 생각이 들떄 저라면 발전적인걸 찾아서 시도해볼거 같습니다. 예를들면 헬스장에 가서 운동을 할 수 있구요. 인터넷 강의로 뭔가를 배워볼 수도 있구요

Answer 2

한심한것이 아닙니다 아이들을 잠을 재워놓고 치맥을 한다는것이 행복입니다 행복은 멀리 있는것이 아닙니다 현 위치에서 행복 하다는 마음을 먹으면 그것이 바로 행복입니다 행복은 별것아닙니다~~

Answer 3

남들이 뭐라하던 내가 당당하면 그만인데 그런 말을 안들을려면 조금이리도 자기개발이나 운동하는 모습등 변화된 모습을 보여주시면 생각이 바뀌실거예요.

Answer 4

아이들 재우고 잠깐 치킨, 맥주로 쉬는건 낭비가 아니라 회복의 시간일수도 있어요

하지만 스스로 이대로 괜찮을까 라는 생각이 든다면 작게라도 의미있는 활동을 하나 추가해보세요

중요한건 술을 끊는게 아니라 쉬는 시간과 성장 시간을 균형있게 가져가는 것입니다.

배우자와도 이시간은 나를 위한 휴식이라고 이야기 하고 서로의 재충전 방식에 대해 대화해보는것이 도움이 됩니다

Answer 5

지금 느끼는 감정은 '내 삶이 이렇게 흘러도 괜찮은가?'하는 자연스러운 고민입니다. 하지만 치킨+맥주 타임이 하루의 유일한 휴식이라면, 그 자체가 낭비는 아닙니다. 다만 배우자의 시선 떄문에 스스로 불편해진 겁니다. 하루 15분정도 나만의 성장 루틴을 추가해보세요. 그후 치맥 시간을 보상시간으로 두면 죄책감이 사라집니다.