약·영양제
누구를 섭취하는 것에 대해 장점과 단점은 무엇입니까?
성별
남성
나이대
54
저는 54세의 남성인데요 당뇨를 가지고 있는 사람으로서 아무 음식이나 마구 먹을 수가 없기 때문에 음식을 조심하는 편인데 두부를 좋아해서 두부로 만든 음식 요리를 많이 즐기는 편입니다 그런데 두부를 많이 섭취하면 어떤 면에서 나쁜지 좀 알려주세요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
두부를 너무 많이 섭취하게 되면 인을 많이 섭취할수 있으므로 좋지 않을수 있습니다.
단백질을 너무 많이 섭취를 하게 되면 신장에도 무리를 줄수 있습니다.
적절한양의 음식을 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
두부는 많이 섭취하셔도 좋은 고단백 음식입니다.
신장이 안좋은 분들의 경우 조심할 필요는 있습니다만,
좋은 식품입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
두부를 많이 드시면 좋아요.
그런데 두부를 먹을때 밥도 같이 많이 먹으면 혈당이 오를 수 있어서 안좋아요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
두부는 콩으로 만든 음식으로 많이 섭취한다고 해서 문제가 되는 식품은 아니기에 즐겨 복용을 해도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
두부는 고단백음식이고 포만감을 유지하는데 좋아서 식사에 두부를 추가하시면 탄수화물 섭취량을 줄일 수 있습니다.
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