입 올바르게 닫는 방법과 여태 잘못 닫고 있었는지 질문 +턱관절과 교정 관련

Question

제가 2023년 여름부터 웃기긴 한데 입 닫는 법을 의식하고 까먹어서 계속 턱을 의식하고 강박이 생겨서 턱이 불편해졌거든요? 근데 항상 찾아보면 이가 서로 닿으면 안된다는 글만 봐서 그때부터 의식해서 이끼리 안 닿게 살았어요... 그래도 턱은 불편했고.... 그리고 갈수록 무턱도 원래 없는 편이었는데 점점 심해지는 느낌이 들어 좀 이상하다 생각했어요.....

그래도 지금까지 버티며 살아왔는데 제가 작년 9월쯤에 개방교합인 걸 뒤늦게 알게 되었고 턱도 좀 불편하니까 턱관절 병원도 가서 증상 말하고

6개월 경과보고 교정하기로 결정했거든요.. (개방교합이 원래부터 이랬는지 심해진 건지도 잘 모르겠어요..)

근데 또 최근에 제가 위 아랫니끼리는 닿으면 안 되지만 어금니끼리는 닿아야 정상교합이라는 글을 봤어요...

그럼 저는 여태 어금니끼리만 닿아있는 상탠데 모르고 계속 이를 의식해서 안 닫으려고 노력해서 턱이랑 교합이 더 안 좋아진게 아닌가라는 생각이 드네요...ㅜㅠㅠ 1년을 넘게 이렇게 살아왔는데 이제는 이빨을 닫고 있는 게 더 어색하고 너무 힘든데 이거 잘못된 거 맞죠..... 어금니만 닫히는 상태니까 앞으로 이를 닫고 있는 게 맞을까요? 그리고 6개월이 지나서 다시 병원도 가봐야 하는데 사진 찍어보고 교정 들어가도 될까요..... 너무 우울해요ㅜㅜ

긴 글 읽어주셔서 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

평상시엔 입을 조금 떨어뜨리고 있으면 됩니다. 음식을 씹을 때엔 어금니만 부딪히면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

교합의 경우는 한부분만 보는게 아니라 전체적인 교합 상태를 체크해보셔야됩니다. 단순히 어디가 닿는다고 해서 정상교합 부정교합이라고 판단하기는 어렵고 교정과에 가셔서 교정진단을 먼저 받아보세요.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

구호흡이나 그 외 악 습관등이 있었다면 치아에 치열이 어긋나게 되어 개방교합이나 부정교합이 생길 수 있습니다. 이런 경우 교정 치료가 필요할 수 있으며 악습권을 고치려고 하는 것이 중요합니다. 치아에 불 필요한 힘이 너무 오래 가해지면 해당 부위로 이동하게 되면서 안모에 영향을 미치는 경우도 있습니다.

자세한 확인을 위해서 교정치과에서 진료를 받아보는 것을 권유드립니다.