심리상담
다들 추석연휴 후유증 어떻게 극복하시나요?
추석연휴전 금요일오후부터 9월18일까지 6일정도 쉬다가 출근하니 이틀이 너무 힘드네요. 모두추석연휴 증후군을 어떻게 극복하시는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
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case by case 지만, 일상 리듬(특히 수면, 식사)으로 빨리 돌아오시는 것 외에는
특별히 떠 오르는 것이 없기는 합니다. (이번 주말을 이용해서)
-> 개인적으론, 연휴가 길면 , 연휴 마지막 날은 ,
평소와 같은 시간에 일어나고 식사하시는 것을 추천드립니다