노년층의 사회 참여 활동이 정신 건강과 삶의 만족도에 긍정적인 효과를 주는 이유

안녕하세요. 노년층의 사회 참여 활동은 실제로 건강에도 좋다고 합니다. 이러한 사회 참여 활동이 정신 건강과 삶의 만족도에 긍정적인 효과를 주는 이유는 무엇인가요?