깊은잠잠을 못자는데 꿀잠자는방법은?

Question

항상 깊은잠을 못자 매일 피곤합니다.

잠이모자라 점심시간 이후가되면 졸립고 몸ㅈ이 무거운데 생활하기 어려운정도는 아니지만 개운치가 않습니다.꿀잠자는 방법 공유부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 강한칼새260입니다.

저같은 경우는 고등학생 당시 가장 재미없던 ebs강사의 강의를 틀어놓고 잡니다.

그러변 잠이 솔솔옵니다