무릎에 물이찼어요? 치료방법은 무엇인가요?

Question

평상시 아무렇지 않게 지내다가 무거운 물건을 여러번 옮겼는데 다음날 부터 무릎이 좀 불편한데요.

예전에 무릎이 한번찼었는데요. 이번에 무릎에 물이 찬것같아요. 반복적으로 물이 차는건 무얼뜻하나요? 생활에서 치료와 방법은 어떻게 해야하나요? 다음에도 또 무릎에 물이 찰수있나요? 냉찜질이나 온찜질중어떤게 나을까요?

김명훈 의사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎에 물이 차는 것은 관절에 문제가 생겼다는 것을 의미합니다. 관절의 문제는 물을 빼는 것만으로 해결되지 않기 때문에 정확한 원인을 알기위해서 전문의의 진료를 받고 원인에 대한 치료를 시행하는 것이 중요하겠습니다. 붓기가 심하지 않다면 약물 복용, 휴식으로 호전이 가능합니다. 평소 앉았다 일어나기, 쪼그려 앉기, 양반다리 등은 피하고 계단 내려오는 것도 무릎에 부담이 크기 때문에 주의하시는게 좋습니다.

빼어난치와와253 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본래 정상적으로는 무릎 내에 일정정도의 윤활액이 존재 합니다. 그러나 무릎에 어떤 이유로 염증반응이 일어 난다면 무릎내에 물이 늘어나서 압박감과 불편감, 통증을 유발 하게 됩니다. 보통 관절염등에 의한 경우나 자가면역질환 등으로 부을 수 있습니다. 외상성으로는 내부 손상으로 출혈이 일어나서 물을 뽑아보면 피가 섞여 있게 됩니다. 우선은 물을 빼보고 피가 없다면 보통 보존적으로 치료 하게 됩니다.소염제를 드시면서, 휴식을 취하며 경과를 보고 지속적으로 찬다면 스테로이드 강내 주사등의 치료를 시도 해 볼 수 있습니다.결국 염증이 어느정도 가라 앉아야 물이 차는 현상이 줄어들 것 같습니다.보통 물이 차는 경우라면 냉찜질이 더 나을 것으로 보입니다.

권준구 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎에 물이 반복적으로 차는 경우는 무릎관절내에 어떤 염증이 생긴 경우 입니다. 무릎관절에는 정상적으로 일정양의 윤활역할을 하는 물이 있는데 이것은 늘어난 경우라고 생각 하시면 됩니다.보통은 골관절염이나 반월판쪽에 염증으로 물이 차게 되며, 외상으로 인해 피가 차는 경우도 있습니다.물을 빼 보고 피가 아니라면 소염제를 먹고 휴식을 취하며 경과를 관찰 하게 됩니다.반복적으로 차거나 한다면 염증을 가라 앉히기 위해 스테로이드 관절강내 주사를 하기도 합니다.

푸른하늘이 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎에는 무릎을 부드럽게 움직이게 해주는 활막에서 활액이라는 것이 분비가 됩니다. 염증이 생겼을 경우에는 이액의 분비가 더 많아 지게 되며 무릎이 붓게 되요무릎이 붓는 원인이 무엇인지를 찾아야 재발을 방지 할수 있어요.무릎이 붓는 경우는 나이에 따른 퇴행성관절염일수 있고 무리한 운동에의해서 손상이 됬을 수도 있어요.자세한 확인을 위해 정형외과에서진료를 받아보세요.

거창한봉고170 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절염의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.관절염의 가장 큰 원인 중 하나가 오래, 그리고 많이 쓴 결과로 인한 염증입니다.특히 노화에 따른 관절염은 많은 분들이 겪고 있습니다.다양한 치료법이 있습니다.1.열치료찜질, 초음파, 램프 등을 이용하여 물리치료를 하여 무릎쪽의 온도를 높여 무릎으로의 혈류량의 증진으로 빠른 염증복구 물질들이 모이도록 해줍니다.2.냉치료얼음주머니등을 이용해 염증을 감소시킵니다.3.약물치료스테로이드제제, 진통소염제, 아스피린계 등의 약물을 사용합니다.(하지만, 스테로이드제제 투여는 증상완화는 빠르지만 다른 조직의 부작용을 일으킬 수 있기때문에 유의하셔야합니다.)4.수술치료

자유로운텐렉61 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.퇴행성 관절염의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.수술치료방법에는 대표적으로 자연 관절을 인공관절로 대체시키는 수술이 있습니다.무릎의 기능이 향상되며 통증완화효과가 있습니다.비수술적 치료법에는히알루론산을 관절 내 주사하여 무릎관절을 강화하는 치료를 할 수도 있습니다.(스테로이드 관절 내 주사는 되도록 쓰지 않고, 히알루론산 정도만 주입합니다.)또한 생활습관 교정으로다이어트를 하여 체중을 줄이는것이 중요합니다.체중이 증가하면 무릎으로 압력이 많이 몰리기 때문에 좋지 않습니다.또한 무릎을 쪼그려앉고, 계단을 내려오는 등의 행동을 금하는것이 좋습니다.

이호진 의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎의 관절염이 온경우 일단 휴식을 취하셔야합니다.계속해서 무리한 운동을 하시면 계속되는 염증으로 더 안좋게 될 수 있습니다.어느정도 휴식으로 무릎의 안정을 찾은 후에 처음에는 10분정도의 걷는것으로 시작하여 점점 시간을 늘려 걷는 습관을 가지시는 것이 좋습니다.또한 무릎에 하중이 많이 걸리면 안되기 때문에 체중조절을 하셔야합니다.비만인 분들일 수록 무릎, 허리 등이 안좋습니다.진통제(아세토아미노펜 계열, 대표적으로 타이레놀이 있습니다.)항염증제등을 사용할 수도 있습니다.관절 안 쪽으로 하이알루론산을 주입하는 방법을 사용할 수도 있습니다.

수줍은제비162 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.  무릎의 퇴행성 관절염일 확률이 있어보이십니다.  지팡이, 목발, 깁스 등을 이용하여관절염이 온 부위를 되도록 쓰지 않아 자연치유가 될 수 있도록 돕는 것이 중요하며,가벼운 걷기운동을 꾸준히 하시는것이 좋습니다.또한, 충격을 흡수시키는 깔창이나 편안한 신발을 착용하셔야 무릎에 가해지는 충격을 최소화시킬 수 있습니다.진통제나 소염제 등의 약물을 복용하시고,꾸준히 병원(정형외과)에 내원하셔서 물리치료를 진행하셔야합니다.심하신 경우 , 관절경, 인공관절로바꾸는 수술 등을 진행하셔야할 수 있으니 유의하셔야합니다.수술을 하는 경우, 관절 안에 상해를 입은 연골, 조직 등을 제거하는 방법, 무릎관절을 절골술을 이용하여 정렬시키는 방법 등이 있고, 줄기세포치료도 있습니다.관절강내 주사를 맞는 방법도 있습니다.

느긋한뻐꾸기90 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.  일단 정형외과에 가셔서 X-ray 등의 기본적인 검사를 받고 진단을 받으셔야합니다.  무릎통증의 치료- 연골주사 (무릎 관절염의 발생과 진행을 늦춥니다.) (효과는 즉각적으로 나타나진 않고 1달정도 기다리셔야 효과를 볼 수 있습니다.)는 무릎 부분에 윤활제 역할을 하여 무릎이 받는 충격과 손상을 줄여주고, 무릎 연골에 영양분이 잘 공급될 수 있도록 보조하는 역할을 합니다.- 달리기, 점프, 줄넘기 등의 과도한 활동을 피하셔야합니다.- 수영, 걷기 등의 부담이 되지 않는 운동을 하셔야합니다.- 무릎에 가해지는 힘을 줄이기 위해 체중을 줄이셔야합니다.

김승현 신경외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎에 무리가 가거나 손상을 입어서 활액막에 염증이 생기는 경우 무릎 안에 삼출액이 발생할 수 있습니다. 상태보고 삼출액 제거를 할 수도 있습니다.평소 무릎 관절의 건강을 위해서는 평지 걷기, 자전거, 대퇴사두운동 등이 도움이 되겠으며, 쪼그려 앉기, 등산, 가파른 길 오르내리기, 바닥 생활 등 무릎에 과도한 체중이 실리는 동작을 피하시는 것이 무릎건강에 도움이 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

검붉은강아지135 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육의 끝은 힘줄(건)로 되어 있는데 이 힘줄이 뼈에 붙어서 관절을 움직여 주는 힘을 제공하고 있습니다. 인대가 단순히 뼈를 잡아주는 수동적 역할을 하는 반면에 근육의 끝인 힘줄은 관절을 움직이는 능동적 역할을 하고 있습니다. 힘줄도 활액막으로 덮여 있는데 이를 건초(힘줄을 싸고 있는 막) 또는 건막이라고 부릅니다. 따라서 이 건초, 건막에 염증이 생기는 것을 건초염, 건막염이라고 합니다.특히 슬개건(무릎건)은 무릎을 펴는 데 매우 중요한 힘줄입니다. 슬개건염은 이 힘줄을 무리하게 사용하거나 자극을 많이 주는 경우 또는 다쳐서 부어 오르고 아프게 되며 균이 침범하여 발생할 수도 있습니다.증상은 무릎 앞쪽의 슬개골 밑에 있는 슬개건의 힘줄을 따라서 통증이 있으며 이 힘줄에 무리를 주는 운동이나 행동, 즉 바닥이 너무 딱딱한 아스팔트나 시멘트로 된 바닥에서 농구, 테니스, 조깅 및 공중낙하 훈련을 하면 증상이 심해지며 경우에 따라서는 열이 나며 붓기도 합니다.치료는 원인이 되는 운동을 삼가고 무릎에 충격을 덜 주는 운동화를 신고 얼음찜질 등을 하면서 소염진통제를 복용하거나 바르면 증상이 없어지기도 합니다. 경우에 따라서 스테로이드 제제를 주입하기도 하나 힘줄이 약해질 염려가 있으므로 신중을 기해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 관절낭액이 찼다는 것은 해당 부위에 염증이 있다는 이야기입니다. 즉, 관절염이 발생한 것입니다.2. 생활에서 딱히 치료 방법은 없습니다. 염증 부위가 자극되지 않고 자체 재생력으로 호전될 수 있도록 쉬어주고 냉찜질 해주는 정도가 전부입니다.3. 다음에 또 무릎에 물이 찰 수 있습니다.4. 냉찜질이 낫습니다.