생활
여행을가면 항상 소화가 안돼요
집에서 멀리 나와서 이것저것 먹고
돌아다니고 자고 일어나면
소화가 잘 안되는 기분이에요
저만 그런가여?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백곰이입니다.
평소 먹는 식습관이 달라지거나 긴장을하게되거나
잠자리가 달라져도 소화에 지장이올수 있습니다.
이는 심리적 요인도 크게 자리잡습니다.
마음편히 가지시고 일단 소화제라도 드시고 움직이시는게 좋습니다
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
* 소화가 안되는 이유
1. 구부정한 자세 : 장기에 압박이 생기고 비정상적인 혈류가 생겨 소화가 잘 되지 않습니다.
2. 스트레스: 음식물 분해가 되지 않아 가스가 발생하며 더부룩함을 느끼게 됩니다.
3. 카페인 섭취(음주와 흡연도 포함) - 위벽에 자극을 줍니다.
안녕하세요. 생활드림입니다.
해외여행을 가게 될 경우 시차 적응 또는 장기간 비행기 기차 버스 등 대중교통을 이용하는 피로와 스트레스 등으로 인해 소화가 잘 되지않는 경우가 일어나곤 합니다. 멀리 여행을 가시면서 장시간 운전 대중교통 이용 등으로 몸에서 반응이 온것으로 판단되며 여행중 과식이나 자극적인 음식 섭취들이 가장 큰 요인입니다