2024년이 얼마남지 않았고 꼭 목표를 설정해야 하는건 아니지만 2025년 어떤걸 목표로하고 꾸준히 하면 좋을까요?

Question

2024년세운 목표 아니 제 희망사항이 있었는데 실패인것 같아요. 그래서2025년 목표를 절주. 건강관리. 공부로 정해 볼까 하는데요. 다들 실천하고 싶은 목표나 희망은 어떤것이 있나요?

Answer 1

2025년도 새로운 한해 목표에 대한 질문입니다.

2025년도가 이제 곧 시작될 것인데 새해 목표로는

건강, 재산 등의 목표를 세워보는 것이 일반적으로

좋을 것입니다.

Answer 2

질문하신 2025년ㅇ 어떤 것을 목표로 해야 하나에 대한 내용입니다.

이런 것은 철저하게 질문하신 본인만 알고 있을 것입니다.

자신에게 가장 절실한 것, 필요한 것을 위주로 목표로 설정해 보세요.

Answer 3

안녕하세요. 정성들여서 답변드리는 사람입니다.

목표는 단순히 희망사항으로 남기지 말고 구체적으로 세우는 게 좋을 것 같아요. 예를 들어 '절주'라고 하면 '주 1회만 음주하기', '건강관리'는 '매일 30분 걷기', '공부'는 '하루 1시간 영어 공부하기' 이런 식으로 구체적으로 정하면 실천하기가 더 쉽답니다.

재미있는 건 목표를 너무 크게 잡으면 오히려 실천하기 어렵다는 거예요. 작은 목표부터 시작해서 성취감을 느끼면서 조금씩 늘려가는 게 좋답니다. 예를 들어 처음부터 매일 1시간 운동하겠다고 하면 힘들 수 있지만, 10분부터 시작해서 점점 늘려가면 더 오래 지속할 수 있어요.

개인적으로는 목표를 달성하기 위해서는 매일 체크할 수 있는 시스템을 만드는 게 좋을 것 같아요. 달력에 표시를 하거나 앱을 활용해서 기록하면 꾸준히 실천하는데 도움이 될 거예요.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 4

어떤 계획이든 실천을 하고 목표 달성을 해야 그 의미가 있다고 생각 합이다. 띠라서 계획을 세움에  맀어서 작은 성취감이라도 얻기 위해서는 실천 가능한 목표설정이 가장 중요합니다. 그러기 위해서는 이 정도는 할 수 있겠다라고 단순하게만 생각 할것이 아니라 내 성향과 생활패턴 등을 고려해서 다소 여유있는 설정을 하셔야 실패 확률이 적은 계획이 될 것입니다.

Answer 5

개인적으로는 운동 꾸준히 하기와 겸사겸사 다이어트가 목표입니다.

나이가 드니 체력도 떨어지고 살도 붙어 건강을 생각해 운동하는 습관도 들이고 살도 빼고 싶네요.

Answer 6

일단 첫째는 건강이죠 운동을 조금씩해보는건 어떨까요? 요즘 많이들하는 런닝은 어떠세요?

목표를 크게 잡지않고 작은거라도 잡으셔서 꼭이루길빌겠습니다