41세남성입니다 허리디스크파열로 굉장한 스트레스를겪어 우울합니다 해결방안좀?

Question

41세남성입니다 허리디스크가파열되어 좌골신경통이 극심합니다 수술이두려워 약으로버티고 있는데 심리적 신체적으로 힘드네요 해결방안이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.

디스크파열은 수술을 하지 않고도 자연치유가 되는 질환이라고 합니다.

경중에 따라서 수술이 필요하지만 그렇지 않은 정도라면 척추위생을 일상생활에서

실시하면서 꾸준한 재활과 바른 자세로 생활해 보세요.

몸이 아프면 스트레스를 받고 우울한 마음이 생기게 마련인데 잘 이겨내시길 바랍니다.

쾌유를 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

일단은 허리디스크 관련 약을 계속 드시면서

더불어서 마음의 안정을 가지시고 재활치료에

대하여 꾸준하게 진행하시길 바랍니다.

그리고 긍정적으로 생각하시고 반드시 이겨낼 수 있다고

생각하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말이 있습니다

물론 두려움은 충분히 이해하지만

본인 몸이 건강해야 스트레스가 해소될 것으로 생각됩니다

잘 고려해보시기 바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.

허리쪽에 운동해서 근육을 키우세요

근육을키워통증이 줄면 감정도 덩달아좋을겁니다.

Answer 5

안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.

디스크 파열에 약으로 버티시면 더 큰일 날 수도 있을 것 같습니다...

어떤 부분때문에 수술을 거부하시는지는 정확히

알 수 없으나

빠른시일내로 병원에 내원하셔서

수술 거부하는 이유를 말씀드리고 그에 대한 답을 먼저 찾아보세요

Answer 6

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

신체적인 질환이 있다면 그것을 해결하는것에 초점을 맞추는것이 좋습니다.

신체적 증상이 줄지 않는다면 우울감은 지속적으로 보일수있기에

병원에 상담을 받아보시면 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 박일권 심리상담사입니다.

몸이 불편해져서 신체 활동 능력이 떨어지면 굉장히 우울해집니다.

가장 좋은 해결 방안은 건강한 신체로 회복하는 것입니다.

일단 치료에 전념하시고, 회복할 수 있다는 믿음을 갖고 현시점에서 할 수 있는 취미 생활을 가져 보시는 걸 추천 드립니다.

Answer 8

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

통증이 심하여 스트레스가 심하다고 하신다면

우선 의사의 지시에 따르시는 것이 좋을 것같습니다

수술이 안전하다면 수술을 고려해보시는 것이 어떨까요??