엘보통증 너무아파서 어떡해 치료하나요?
골프시작하고 엘보로 고생중입니다 작은 물건하나 들어올릴수도 없습니다 엘보가 아프면 어깨도 아픈가요 어떤치료가 좋은가요??
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
팔꿈치 통증 때문에 고생이시군요.
골프나 테니스를 열심히 하는 경우에는 팔꿈치 관절에 무리가 갈 수 있습니다. 골프엘보, 테니스 엘보라고도 부릅니다.
가장 좋은 치료는 원인이 된 운동(골프, 테니스)를 당분간 쉬는 것입니다.
통증을 참고 운동을 계속하다보면 질환이 더 만성화될 수 있습니다.
운동을 중단하시고 정형외과에 가셔서 진통소염제를 포함한 치료를 받으시길 바랍니다.
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골퍼 엘보우에 의한 팔꿈치 부위의 통증 증상은 만성적인 충격에 의해서 발생하게 됩니다. 그렇기 때문에 만성적인 충격을 유발하는 요인을 제거하여야 하며, 팔꿈치를 지속적으로 사용할 경우 증상이 갈수록 심해지고 비가역적 손상이 있을 수 있습니다. 그러므로 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 통증이 극심할 때에는 진통제로 조절하여야 합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
팔꿈치 내측과 외측의 통증은 운동이나 많은 사용으로 전완의 근육이 힘줄로 바뀌어 부착되는 내상과와 외상과 힘줄집의 손상이나 염증으로 인한 통증입니다. 일단 휴식을 하고 소염진통제를 복용하시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료, 체외충격파 치료, 주사 치료를 하시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
테니스 혹은 골프 엘보는 팔꿈치 관절 부위 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 손상으로 인해 염증반응이 발생한 것으로 단기적으로 증상을 완화하는 방법은 여러가지가 있지만 장기적인 예후를 고려하면 자연적인 회복과 스테로이드나 주사 치료를 통한 예후에 차이가 없는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 최대한 해당 부위를 사용하지 않는것이 치료이며 해당 부위를 수술하는 경우는 흔하지 않으며 수술이 근본적인 해결책이 될 수 없습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
골프라는 운동 자체가 결국 팔꿈치, 어깨를 반복해서 사용하기 때문에 나타나는 증상입니다. 가장 좋은 것은 운동을 당분간 중단하는 겁니다. 최소 1달 정도는 중단하고 팔꿈치 스트레칭을 하면서 약물치료, 물리 치료, 주사 치료 등으로 통증을 완화시키는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 신주영 의사입니다.
골프 엘보 등으로 팔꿈치 통증이 생긴 것 같습니다.
갑작스러운 운동으로 어깨 통증도 유발할 수 있지요.
이러한 근골격 통증엔 쉬어주는 게 우선입니다.
충분한 휴식이후에도 통증이 있다면, 정확하고 자세한 진료를 위하여 정형외과에 내원하셔서 진료 보시는 것을 권합니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
골프시작 후 발생하셨다면 내측의 골퍼엘보 이신것 같습니다.
과도한 사용으로 인해 염증반응이 일어난 것이기 때문에 우선 당분간은 운동을 쉬어주시고, 정형외과에 내원하시어 주사요법, 약물처방, 스트레칭 교육 등을 받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.