자동차 와이퍼 교체 하는 방법 알려주세요

자동차 와이퍼가 제대로 딱이질 않아서 와이퍼 교체를 셀프로 할려고하는데요.

와이퍼 날이 흐물흐물해서 쉽게 조립이 안되는데 쉽게 하는 방법이 없을가요?