안녕하세요. 뉴아트입니다.
밀가루 음식을 왜 줄여야 한다고 생각하시는지 알 수 있을까요?
솔직히 밀가루 음식을 자주 먹으면 건강에 좋지 않다고 하는데 이건 잘못된 말입니다
그냥 자주 먹는게 아니라 과하게 자주 먹으면 건강에 좋지 않다가 제대로 된 말입니다
밀가루로 만든 음식을 밥보다 자주 먹는 사람도 건강하게 장수하기도 합니다
따라서 사람마다 다르고 생활 패턴이나 관리 여부에 따라서도 다릅니다
그리고 심리에 대해 말씀하셨는데 심리가 있어서 그런게 아니라 그냥 먹고 싶으니 먹는겁니다
또한 굳이 현재 건강에 문제가 없고 과하게 자주 먹는 상황이 아니라면 굳이 밀가루 음식을 안드실 필요는 없습니다