엘보우 치료법 어떻게 해야 하나요

Question

안녕하세요 골프치다 엘보우가 살짝 왔는데거기에다 보스턴 백 어깨로 짊어 지다 팔꿈치 엘보 제대로 왔네요 2달 가까이 되가는데 병원에 한번 가서 주사만 한번 맞았는데 상태가 호전되지 않네요 ㅠㅠ경험 있으신 분들 어케 대처 하면 좋은지 조언 부탁 합니다괜찮을듯 하면서 계속 통증이 가시질 않고 심해지네요 ㅠ

김지영 의사 · Accepted Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.엘보우 치료에는 장기간의 시간이 소요됩니다.일회성 치료로는 충분히 효과를 보기 어려우며 약물 복용, 체외충격파를 꾸준히 적용해보시기 바랍니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.상과염은 팔꿈치 관절 부위 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 손상으로 인해 염증반응이 발생한 것으로 단기적으로 증상을 완화하는 방법은 여러가지가 있지만 장기적인 예후를 고려하면 자연적인 회복과 스테로이드나 주사 치료를 통한 예후에 차이가 없는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 최대한 해당 부위를 사용하지 않는것이 치료이며 해당 부위를 수술하는 경우는 흔하지 않으며 수술이 근본적인 해결책이 될 수 없습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.회복될동안 충분한 휴식을 취해주어야 합니다.손상받은곳이 재생이 되어야 합니다.6개월 이상 지속되면 수술도 고려하세요.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

테니스 엘보우, 골퍼 엘보우 등에 의한 팔꿈치 통증은 만성적인 충격에 의해서 발생하게 됩니다. 이러한 상황에서 팔꿈치를 지속적으로 사용할 경우 증상이 갈수록 심해지고 비가역적 손상이 있을 수 있습니다. 그러므로 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 통증이 극심할 때에는 진통제로 조절하여야 합니다.

이호진 의사 · Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.골프엘보가 나타나는 이유는 다음과 같습니다.팔을 많이 사용하는 직업인 경우 ( 주부, 운동선수 등 )팔꿈치에 무리한 힘을 가해 손상이 된 경우팔꿈치가 지나치게 꺾인 경우 등입니다.일단 골프엘보가 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.팔꿈치 안쪽에 통증이 느껴집니다.팔을 사용할 때 통증이 심하며 팔꿈치 안쪽에서 손목까지 통증이 나타납니다.팔꿈치 안쪽이 저리거나 화끈거리는 증상이 나타납니다.물건을 밀거나 들 때 통증이 심합니다.손목을 움직이거나 주먹을 쥐고 돌릴 때 팔꿈치 안쪽 통증이 느껴집니다.팔꿈치가 붓거나 화끈한 느낌이 듭니다.치료법은 증상과 시기에 따라 다른데 다친지 얼마 안되서 통증이 매우 심하고 붓거나 빨갛게 변한 시기에는 운동을 무조건 금지해야 하며 적어도 3주 이상 휴식을 해야 합니다.그와 함께약물 및 주사치료, 물리치료 등으로 염증을 가라앉혀 줘야합니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 외상과나 내상과염의 경우에는 치료도 중요하지만 휴식이 필요합니다. 주사 치료는 힘줄 주변에 발생한 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 한번에 좋아지는 경우도 있지만 2-3번 정도 지속하면서 경과를 보시는 것도 좋습니다. 주사 치료뿐만 아니라 체외 충격파 치료도 효과적입니다. 체외 충격파는 주사 치료보다는 더 꾸준하게 받으시는 것이 효과적입니다. 이러한 보존적 치료를 지속하면서 경과를 보시면 되겠으며 치료에 전혀 반응이 없다면 경우에 따라서는 정밀 검사 후 수술적 치료를 진행하기도 합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 똘똘한재칼243 님.치료를 더 자주 받으셔야 할 것으로 보입니다.무거운 물건을 들지 말고, 아픈 쪽 팔을 덜 사용해야 될 것 같습니다.감사합니다.

최영곤 의사 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.흔히 말하는 엘보우가 발생한 경우, 해당 관절을 사용하지 않는 것이 최우선입니다. 관절의 사용을 최소화 하고 약물치료 혹은 주사치료, 물리치료 등을 시행하면서 관찰하여야 합니다. 통증의학과나 재활의학과, 정형외과 등에 내원하셔서 상담하시길 권유드립니다.