고민상담
나이차이많은 여동생 쌍욕을했을때 대처방법?
저는나이가70이고 6남매중 장남입니다
막내여동생은 56세입니다
부모님돈문제로 오해가있어서 얘기한던중
하도 얘기가안통해서 제가 욕을한번했더니만
바로같이 똑같은쌍욕을같이하네요
그리고나서 어쩌다저쩌다 계속얘기를하다가
욕했는걸 제가사과를하고전화를끊었습니다.
전화를끊고나서 하루밤을지나고나니 괘씸하고
화가나서 미치게서 전화릃해서 한소리하려고
했더니만 전화를차단시커놓았네요
전화가안되니 더 화가나서 미치겠습니다
여동생집에가서 싸우더라도 따저야할까요
아니면 제가모른체하고 참고그냥 넘어갈까요
자꾸욕을한게 자꾸떠올라서 미치겠습니다
화를주체 못하니까 잠도못자겠고 밥맛도없
고 일도손에 안잡입니다
질문1
어떻게하는것이 현명한방법일까요?
제마음은 속시원하게 패주고싶은심정입니다
질문2
어떻게해야 이/화를 슬기롭게넘길수있을까요?
여동상이 미안하다는 말한마디면 끝날것같은데 ~ 그런것도없고 자꾸생각이나니
나만더 스트레스받고 화병이나서 약국에서
우황청심환을 6번째 사먹고있는중입니다
첫째는~내마을을안정시키는게 중요한데
자꾸욕설이 내머리속에서 윙윙거리니
미치겠습니다~생각이 안나게할수있는
방법이 없을까요?
둘째는~자꾸생각이나서 잠을못자겠어요
잠을잘자게힐수있는방법이있을까요?
기타~어떻게하는것이 나에게 마음을
진정시키고 안정되게 하는것이 좋은지
70 평생살았어도 이런일은 처음겪는일
이라 어떻게힐지모르겠습니다.
**결론~1)생각이 안나게히는방법~
2)마음과정신이 안정되고 포근하고
잠을잘 잘수있는방법~나한데 지혜로운
방법~등을알고싶습니다
*좋은방법과 조언을 부탁드립니다.