니코틴과 타르가 없는 전자담배는 담배 성분 대신 식물성 글리세린과 향료 등으로만 이루어져 있어 연기를 뿜는 흡연 행위 자체를 충족해 주기 때문에 금연 초기 심리적 불안감을 달래는 데는 어느 정도 보조적인 도움이 됩니다. 니코틴이라는 중독 물질 자체가 없으니 제품을 끊는다고 해서 몸이 떨리거나 두통이 오는 화학적 금단현상은 전혀 없지만, 기존 흡연자가 이 제품으로 바꾼 경우라면 몸에 니코틴 공급이 끊겨 발생하는 기존 담배의 금단현상은 고스란히 겪게 됩니다. 결국 담배를 피우는 '습관' 자체를 유지시키는 한계가 있어 완벽한 금연책이라기보다는 거쳐 가는 징검다리로 활용하는 것이 좋으며, 몸은 안전할지 몰라도 손이나 입이 심심해지는 심리적 의존성은 생길 수 있습니다.