생활
감기가 추울때 무조건 걸리는게 아니라던데
그럼 왜 추울때 감기가 잘 걸리는 건가요?
감기를 일으키는 세균이 온도가 낮을때 잘 번성하는건가요? 아니면 다른이유가 있는건가요?
6개의 답변이 있어요!
추운날씨라고 감가기 다 걸리는건 아니지만 아무래도 사람은 추운날 면역력이 더 떨어지기 때문에 감기에 더 자주 걸리는것이라고 봐야할 것같습니다. 면역력이 떨어지게되면 감기뿐 아니라 다른 질병에도 쉽게 노출이 될 수 있습니다.
감기가 추울 때 더 잘 걸리는 건 온도 때문이기보다는 추운 날씨에 몸이 약해지고 면역력이 떨어지기 때문이에요.
차가운 공기나 찬 바람이 직접 감기 바이러스를 일으키는 건 아니고, 바이러스가 낮은 온도에서 더 오래 살아남거나 번식이 쉬워지는 것도 일부 있지만, 주된 이유는 몸이 피로하거나 방어력이 약해져서 감염에 더 취약해지는 거예요.
그래서 추운 날씨에 감기 걸릴 확률이 높아지는 겁니다.
감기가 추운 날씨에 더 잘 걸리는 이유는 단순히 ‘추위’ 때문만은 아니며, 온도와 습도, 그리고 우리 몸의 변화가 복합적으로 작용합니다.
감기는 왜 추울 때 잘 걸릴까?
감기의 주된 원인은 바이러스
감기는 리노바이러스, 코로나바이러스 등 200여 종의 바이러스에 의해 발생합니다. 감기는 바이러스 감염이므로, 바이러스가 없다면 감기에 걸리지 않습니다.
추위와 감기의 직접적 연관성은 제한적
감기는 외부 온도가 낮다고 해서 무조건 걸리는 것이 아니라, 바이러스에 감염되어야 걸립니다.
극지방처럼 너무 추워 바이러스가 살지 못하는 곳에서는 오히려 감기에 잘 걸리지 않습니다.
그럼 왜 겨울에 감기 환자가 많을까?
호흡기 점막이 건조해져 저항력이 약해짐
겨울에는 공기가 건조해지면서 호흡기 점막이 쉽게 마르고, 점액 분비와 섬모 운동 등 방어 기능이 약해집니다.
점막이 건조하면 바이러스가 침투하기 쉬워져 감기에 걸릴 확률이 높아집니다.
실내 생활 증가로 바이러스 노출 확률 상승
추운 날씨에는 실내에서 생활하는 시간이 늘어나고, 환기 부족으로 바이러스에 노출될 확률이 높아집니다.
한 공간에 여러 사람이 모이면 바이러스가 쉽게 전파됩니다.
면역력 저하
체온이 떨어지거나 일교차가 커지면 면역력이 저하되어 바이러스에 감염되기 쉬워집니다.
예를 들어, 찬 공기에 장시간 노출되면 코와 기도의 온도가 낮아져 바이러스가 더 잘 번식할 수 있는 환경이 됩니다.
바이러스의 생존력
일부 감기 바이러스(예: 리노바이러스)는 체온보다 약간 낮은 온도(33~35℃)에서 더 잘 증식합니다.
독감 바이러스 등도 저온(약 5℃)과 낮은 습도(20~35%)에서 공기 중 생존력이 높아집니다.
결론
감기는 추워서 무조건 걸리는 것이 아니라, 바이러스 감염이 원인입니다.
겨울에 감기 환자가 많은 이유는 건조한 공기로 인한 점막 저항력 저하, 실내 생활 증가로 인한 바이러스 노출 확대, 면역력 저하, 그리고 일부 바이러스가 저온에서 더 잘 번식하기 때문입니다.
즉, 감기 바이러스가 온도가 낮을 때 더 잘 번식하는 것도 일부 맞지만, 우리 몸의 방어력이 약해지는 환경적 요인도 매우 중요합니다.
따라서 감기 예방을 위해서는 실내 온도(20~22℃)와 습도(50~60%)를 적절히 유지하고, 환기를 자주 하며, 손 씻기, 충분한 휴식, 균형 잡힌 영양 섭취가 필요합니다.
세균과 바이러스는 다른 개념이죠.
감기는 바이러스로 인해 걸리구요.
감기를 유발하는 바이러스는 낮은 온도에서 더 잘 증식하는 경향이 있습니다.
또 추울 때는 실내 활동이 늘고 환기가 줄어 감염 전파가 쉬워지고 면역력도 약해지기 대문에 감기에 잘 걸립니다.
추위 자체보다는 바이러스 활동 증가, 면역력 저하, 밀폐된 환경이 주요 원인입니다.
