골감소증에 좋은 영양제있으면 알려주세요

2021. 03. 11. 16:18

허리뼈에 금이가 검사하는도중 골감소증 진단을 받앗음니다 현재 디카테오(한번에 3알섭취)라는 영양제와 비타민C 를복용중인데 혹시 더 추가해서 먹으면 좋을 영양제가있을까요??참고로 작년9월에 갑상선암수술도 햇었네요 ㅜ

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총 2개의 답변이 있습니다.

질문자 채택 답변
가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과 임상부교수

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

골감소증이 있다면 비타민 D와 칼슘을 드시는 것으로 충분합니다. 디카테오라는 약도 그런 약입니다. 추가로 더 드실 필요는 업어 보이나 허리뼈의 골절(?)이 있는 상태라면 골다공증에 준하여 약물 치료를 해도 될 것으로 판단됩니다. 이 부분은 주치의 선생님과 상의하시는 것이 좋을 듯 합니다.

서민석 드림

2021. 03. 11. 16:22
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    Sheikh Khalifa Specialty Hospital 진단검사의학과 과장

    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    1. 골감소증은 골다공증에 준해서 치료합니다.

    골다공증의 치료법은 골 형성을 증가시키거나 골 소실을 방지하여 현재의 골량을 유지하는 것입니다.

    과도한 음주, 흡연, 카페인, 인스턴트 식품, 패스트푸드, 탄산음료, 흰 설탕 등의 가공식품 섭취를 삼가고, 금연하며, 적절한 유산소 운동, 스트레칭, 제자리에서 뛰기 등의 운동을 하면서 골량을 유지해야 합니다.

    음식을 짜게 먹으면 나트륨이 소변으로 빠져나갈 때 칼슘도 함께 배출되기 때문에, 짜게 드시면 안 됩니다.

    1주에 2회씩은 약 15분 정도 햇볕을 쬐어 뼈에 필요한 비타민 D를 충분히 합성시켜야 합니다. 

    카페인을 많이 먹으면 소변과 대변으로 칼슘이 많이 배설됩니다. 

    단백질 음식을 적당하게 섭취하는 것은 칼슘 흡수에 도움이 됩니다만, 단백질 보충제나 동물성 단백질을 지나치게 많이 먹으면 칼슘 흡수율이 떨어집니다.

    식사 시 뼈를 튼튼히 하는 칼슘이 풍부하도록 신경 써야 합니다. 

    2. 그 외 약물 치료제는 다음과 같습니다.

    ① 칼슘 제제 : 적절한 칼슘은 골량을 유지해 주며 골량의 소실을 지연합니다.

    ② 비타민 D : 장관에서의 칼슘 섭취를 증가시키고, 골 흡수와 골 소실을 감소시킵니다.

    ③ 칼시토닌 : 골다공증에 사용하면 통증이 감소하는 효과가 있습니다. 칼시토닌은 환자가 장기간 움직이지 못하거나 내과 질환으로 골 손실이 발생한 경우, 골다공증을 유발하는 약제를 투여받은 경우에 골 손실을 예방하고 치료하는 데 효과가 있습니다.

    ④ 에스트로겐 : 폐경기 여성의 급격한 골 소실을 줄일 수 있습니다. 장기간 복용할 경우 유방암, 정맥혈전증, 뇌졸증 등이 발생할 가능성이 있습니다.

    ⑤ 골흡수억제제(비스포스포네이트) : 골밀도를 증가시키고 골절률을 낮춥니다. 낮은 흡수율, 잦은 위장 장애, 골수 억제 효과 등을 최소화한 여러 약제가 개발되고 있습니다.

    ⑥ 불화나트륨(NaF) : 골량을 골절 한계치 이상, 또는 정상 범위까지 증가시킬 수 있습니다.

    ⑦ 부갑상선호르몬 : 골량을 증가시킵니다.

    ⑧ 스트론튬 : 골 형성을 증가시키는 반면 골 흡수는 억제합니다.


    의사와 상의하여 치료 전략을 수립하기 바랍니다.

    2021. 03. 12. 00:41
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