시력에 좋은 약초와 눈이 좋아지는 방법이 있다면 알려주세요?

요즘 눈이 침침해지고 눈물이 자주 나서 안과를 가보니 안구 건조증이라고 하네요. 그래서 눈에 좋은 약초나 방법이 있다면 알고 싶습니다.