나이가 들어서 건지 스트레스때문인지 감정기복이 심해지고 화도 자주 내고 말도 투명스럽게 하게 되고 해결하는 방법이 있나요?

Question

나이가 들어서 건지 스트레스때문인지 감정기복이 심해지고 화도 자주 내고 말도 투명스럽게 하게 되고 해결하는 방법이 있나요?

병원 진료가 필요할가요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

나이가 들면서 사람은 누구나 갱년기라는 시기를 거치게 되는데 그래서 감정기복이 생기고 자꾸 예민해질수 있습니다.

평소에 스트레스 관리를 잘해주시면서 운동도 하고 관리를 해주시면 되겠습니다.

운동은 스트레스 해소에 도움을 줍니다.