꽉 끼는 바지를 입고 지하철 에스컬레이터를 올라가다가 무릎에서 뚜둑소리가 나고 아픈데 인대 문제가 생긴건가요?
꽉 끼는 슬랙스 바지를 입고 지하철 에스컬레이터를 올라가려 하다가 꽉 끼니까 앞으로 무릎이 안 나가져서 계단을 올라가려면 어쩔수 없이 빠르게 위와 앞으로 다리를 굽혔는데요 갑자기 뚜둑 거리면서 무릎 앞쪽이 아픕니다... 십자인대에 문제가 생겼을수도 있는건가요?
안녕하세요.
아무래도 십자 인대에 무리가 온 것으로 보이나 십자 인대 손상이라고 해도
부분 손상일 가능성이 높으며 대부분은 시간이 지나면서 회복하는 것이 특징입니다.
무거운 것을 들거나 계단을 무리하게 내려가는 것은 인대 손상을 악화시킬 수 있어서
평지를 걷고 집에서 마사지를 하거나 통증 부위에 냉찜질을 하는 것도 도움이 됩니다.
그럼에도 증상 호전이 없는 경우 정형외과 진료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
모든 관절에는 뼈, 연골, 근육, 인대 등이 있으며 이들이 유기적으로 협동하여 관절운동을 하게 됩니다. 이런 운동이 일어날 때 인대나 힘줄이 서로 끼이고 빠지면서 소리가 나는 것입니다. 소리가 난다고 무조건 문제가 되는 것은 아니지만, 소리가 반복되면서 운동시 통증이 느껴진다면 진료가 필요합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재로서는 해당 증상만으로 십자인대 파열 가능성을 알기는 어렵습니다. 일반적으로 손상이 있는 경우 통증과 더불어 부종, 발적등이 동반 될수 있으므로 정형외과에 내원하시어 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
많이 놀라셨을 것 같네요. 적어주신 정도의 상황에서는 십자 인대가 손상되기는 어려울것 같습니다. 몇일 정도는 집에서 냉찜질 좀 하시고 진통제를 드시면서 지켜보셔도 될 것 같습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
인대 등 무릎을 구성하는 구조물의 이상이 발생했을 가능성이 있습니다. 정형외과를 방문하여 신체진찰 및 영상 검사를 받아보시기 바랍니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
무릎관절은 굉장히 다양한 근육과 인대, 연골과 심부조직 등이 복잡하게 형성하는 구조이며 단순히 증상만으로 어떠한 원인때문인지 명확하게 알아내기는 힘듭니다. 적절한 신체검사와 영상검사가 필요할 것으로 생각되며 정형외과에 내원하여 상담하시길 권유드립니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
무릎의 관절염이 온경우 일단 휴식을 취하셔야합니다.
계속해서 무리한 운동을 하시면 계속되는 염증으로 더 안좋게 될 수 있습니다.
어느정도 휴식으로 무릎의 안정을 찾은 후에 처음에는 10분정도의 걷는것으로 시작하여 점점 시간을 늘려 걷는 습관을 가지시는 것이 좋습니다.
또한 무릎에 하중이 많이 걸리면 안되기 때문에 체중조절을 하셔야합니다.
비만인 분들일 수록 무릎, 허리 등이 안좋습니다.
진통제(아세토아미노펜 계열, 대표적으로 타이레놀이 있습니다.)
항염증제
등을 사용할 수도 있습니다.
관절 안 쪽으로 하이알루론산을 주입하는 방법을 사용할 수도 있습니다.
무릎의 염좌가 발생하였을 가능성이 높아 보입니다. 십자인대의 손상도 동반되었을 가능성이 있긴 하지만 확률적으로 보았을 때에 그 정도 까지의 손상일 가능성은 높아 보이지 않습니다. 무릎 사용을 줄이시고 쉬어주시며 경과를 지켜보시길 권고드며 증상이 지속된다면 정형외과에서 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 이서원 의사입니다.
십자인대 파열이 일상적인 걸음에서 발생했을 가능성은 매우 적어보이며 통증이 심하지 않으면 가능성은 더더욱 줄어듭니다.
일시적인 현상일 수 있기 때문에 다른 타각증상이 없으시면 경과관찰하셔도 될 것 같습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
인대는 관절이 과하게 꺽이는 상황에서 손상됩니다.
십자인대의 경우도 무릎이 비틀어지면서 앞뒤로 외력을 받는 태클같은 상황에서 주로 손상이 됩니다.
인대 손상의 가능성은 떨어져보입니다.
아래 그림중에서 어느 부분에 통증이 있으신가요?
