콧물을 먹으면 진짜 면역에 도움이 되나요??

옛날에 시기가 어려웠을땐 배고프고 콧물 닦을 힘도 없어서 콧물을 먹었다고 들었습니다

근데 최근 유투브에서 자기 콧물을 먹으면 면역에 도움이 된다고 하는데 사실인가요??

또 콧물은 어떤 현상으로 생기는것인지 궁금합니다