알로에는 어떻게 먹어야 하나요?

알로에가 피부에 발라도 좋고 먹어도 건강에 좋다는 말을 들었거든요. 집에 알로에를 키우고 있는데 많이 자라서 일부를 잘라서 피부에는 발라보았고 먹어도 볼까하는데 먹기 전에 주의해야할 사항이 있다거나 따로 먹는 방법이 있나요?

혹시 잘라서 바로 먹으면 독성이 있다거나 어떤 부작용이 없는지 궁금하여 질문드립니다.