고구마 껍질처럼 소화가 잘안되는 껍질좀 알려주세요 사람이 자주먹는거 바나나껍질처럼 안먹는거 말구요

고구마 껍질처럼 소화가 잘안되는 껍질좀 알려주세요 사람이 자주먹는거 바나나껍질처럼 안먹는거 말구요

고구마 껍질채로 먹었다가 소화 안되서 하루종일 더부룩했어요 몇일후 껍질까서 먹으니깐 소화가 잘되더군요

소화안되는데 자주먹는 껍질좀 알려주세요