환절기가오면 눈이 건조해지나요??
콧물은 계속나오는데 눈이엄청나게 말르더라구요....이게 환절기랑 관련이있는건가요?? 아니면 그냥 다른 증상인가요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
환절기에는 눈이 건조해질 수 있고 알레르기성 비염이나 안구건조증 체질이 있는 경우 더 뚜렷하게 나타납니다. 습도 감소 및 바람 증가로 눈물의 증발이 증가하며, 알레르기 반응이 잘 나타납니다. 코에서는 콧물이 잘 나고 눈은 가려움이나 건조 등의 증상이 발생하게 됩니다. 눈물층도 환절기에는 불안정해질 수 있습니다.
인공눈물을 하루 3-5회 정도 점안해주시면 도움이 되며 실내 가습도 도움이 됩니다. 눈 주위 온찜질을 해주시면 눈물샘 기능 회복에 도움이 되며 컴퓨터를 오래 보는 경우에는 20분마다 20초 정도는 먼산을 바라봐주는 습관이 도움이 됩니다.
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정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
환절기에는 기온과 습도 변화로 인해 안구 건조증이 흔히 나타날 수 있습니다. 특히 실내 난방이나 에어컨 사용으로 공기가 건조해지면 눈물 증발이 빨라져 눈이 건조해질 수 있어요. 콧물과 함께 나타난다면 계절성 알레르기의 가능성도 있는데, 이 경우 히스타민 반응으로 코는 분비물이 증가하는 반면, 눈은 오히려 건조해질 수 있습니다. 눈 건조증이 지속되면 인공눈물을 사용하거나 물을 자주 마시고, 습도 조절에 신경 쓰는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 환절기에는 기온과 습도의 변화가 크다 보니 여러 가지 신체 증상이 나타나곤 합니다. 눈이 건조해지는 것도 그중 하나입니다. 기온이 떨어지고 바람이 불면 공기의 습도가 낮아져 눈물이 빨리 증발하게 됩니다. 이로 인해 눈이 건조해지고 불편함을 느낄 수 있죠. 콧물이 나는 것은 환절기마다 흔히 겪는 증상 중 하나로, 주로 알레르기나 감기의 초기 증상일 가능성이 높습니다.
눈의 건조함이 계속된다면 인공 눈물과 같은 수분 보충 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 콧물이 계속되면 알레르기인지 감기인지 여부를 확인해 적절한 대처가 필요하겠죠. 증상이 지속되거나 심해질 경우, 병원을 방문해 보다 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
환절기가 되면 일교차도 크고 바람도 많이 불고 하면서 주변 환경이 건조해질 수 있습니다. 그로 인하여 눈이 마르고 뻑뻑한 등의 증상들이 발생할 가능성이 존재합니다. 그렇지만 알러지 항원에 의한 알러지 반응으로도 나타날 수 있는 비특이적인 증상 소견에 해당합니다. 증상이 지속된다면 혹 시 안과적인 문제가 있는 것은 아닌지 진료 및 검진 받아보는 것이 상태 파악에 있어 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 환절기에는 눈이 건조해지는 증상이 흔하게 나타날 수 있습니다. 특히 공기 중 습도 변화, 바람, 일교차 등이 커지면서 눈을 보호하는 눈물막이 쉽게 증발하게 됩니다. 봄과 가을처럼 환절기에는 미세먼지나 꽃가루, 황사 등이 눈에 자극을 줄 수 있어 건조함과 이물감, 심지어 가려움이나 충혈까지 동반될 수 있어요. 특히 눈물 생성이 평소보다 줄거나 눈꺼풀 깜빡임이 줄어드는 환경(장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용 등)까지 더해지면 건조 증상은 더 심해집니다.
콧물이 계속 나오는 건 알레르기 비염이나 단순 감기, 또는 환절기 특유의 자극성 비염일 수 있어요. 이 경우 코점막도 예민해지고 눈과 코는 서로 연결되어 있기 때문에, 코의 염증이나 알러지 반응이 눈까지 영향을 줄 수도 있습니다. 예를 들어 알레르기 반응이 심하면 눈물샘이 자극되어 일시적으로 눈이 마르거나, 반대로 눈물이 과도하게 나올 수도 있죠.
눈이 유난히 마른 느낌이 들고, 눈꺼풀이 뻑뻑하거나 충혈까지 동반된다면 단순 환절기 증상 이상으로 건성안(안구건조증)일 수 있습니다.
해결을 위해서는 실내 습도를 일정하게 유지하고, 인공눈물을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 또한 미세먼지나 꽃가루가 많은 날엔 보호안경 착용, 장시간 스크린 노출 시 20-20-20 법칙(20분마다 20초간 20피트 이상 거리 보기)을 활용하면 증상 완화에 좋아요.
증상이 계속되거나 시야가 흐릿해지는 경우, 안과 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것도 추천드려요