생활
자전거를 탈때 안장높이를 무슨기준으로 맞춰야하나요?
사이클을 전문적으로 타시는분들은 안장에 앉았을때 두다리가 땅에 다을듯말듯 하던가 안닿던데 그랗기타면 너무 높아서 위험해보이는데 꼭 그렇게 타야하나요?
2개의 답변이 있어요!
자전거를 타는 경우에 안장 높이에 대해서 어떻게 맞춰야 하는 것인지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 사이클을 전문적으로 타는 사람들은 일반적으로 두 다리가 바닥에 닿지 않을 정도로 안장을 높게 설정하는데, 이는 다리의 힘을 최대한으로 사용할 수 있기 때문입니다. 안장이 너무 낮으면 다리가 완전히 펴지지 않아서 무릎과 허리에 부담을 주고, 다리에 피로가 쉽게 쌓이게 됩니다. 반면에 너무 높으면 페달을 밟는 동작이 불편해지고, 자전거에서 내리거나 멈출 때 불안정해질 수 있습니다.
보통 공식으로 이야기를 하면 180도 미만 90도 초과로 설정하여 안장을 맞추는 것입니다. 이렇게 해야 무릎에 무리가 가지 않는다고 합니다. 이렇게 하지 않으면 문제가 됩니다. 이를 참고를 하여서 안장을 맞추길 바랍니다.
안녕하세요 신기한여새122입니다 자전거 안장높이의 기준을 질문주셨는데 자전거 안장높이의 기준은 일단 자전거 안장에 앉은 상태로 패달을 밟고 다리가 가장 높아졌을때 고관절보다 슬관절의 높의가 약간 낮은 상태가 제일 적정하다고하니 참고바라겠습니다.