건강관리
만 1세아기 아빠입니다. 수면 패턴 궁금 합니다!?
안녕하세요. 요즘들어 종달기상을 다시 합니다ㅜㅜ 밤8시에잠들어서 아침5시에 일어나는데, 다시 수면패턴을 다시 잡아야 할까요!?
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1개의 답변이 있어요!
아기의 수면을 이야기 하신 경우, 밤 8시에 잠들어서 아침 5시에 일어나는 것은 일반적으로 정상적인 수면 패턴으로 간주될 수 있습니다. 아기의 연령에 따라 필요한 수면 시간이 다르기 때문에, 아기가 충분한 수면을 취하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 영아(4-11개월)의 경우 하루 12-15시간 정도로 보시면 됩니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다. (아기가 기상하는 시간이 일정하고 기분이 좋다면, 현재의 수면 패턴이 아기에게 잘 맞는 것일 수 있습니다. 하지만, 아기가 낮 동안 피곤해 보이거나 짜증을 많이 내는 경우, 수면 패턴을 조정해 볼 필요가 있을 수 있습니다.)