생활
아침에 일어나면 얼굴 붓기.. 다들 어떻게 하시나요?
안녕하세요!
아침마다 보름달처럼 얼굴이 땡땡붓는 사람입니다ㅠㅠ
짠 음식을 즐겨먹지도 않고 오히려
생야채, 저염음식을 많이 먹는데도 얼굴만 완전 많이 붓네요...
아침에 얼굴붓기 빼는 방법을 공유받고싶습니다ㅠㅠ
다들 어떻게 얼굴 붓기 빼시나요?
조금이라도 덜부은 얼굴로 출근하고싶습니다ㅠㅠ
방법 공유해주시면 넘 감사할것같아요!!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고혹적인메추라기176입니다.
자고 일어나면 따뜻한 물을 마셔요. 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하답니다. 하루에 권장되는 물 섭취량을 마시는 것이 좋습니다. 수분을 충분히 섭취하면 체내 물이 균형을 유지하고 얼굴 붓기를 줄일 수 있습니다.
얼굴 마사지를 해요. 부은 얼굴을 마사지하여 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 부은 부위에 부드럽게 마사지를 하면 림프 저류를 개선하고 얼굴 붓기를 줄일 수 있습니다.
찬물로 세수를 해 보세요. 아침에 찬물로 세수하는 것은 일시적으로 얼굴 붓기를 줄일 수 있습니다. 찬물은 혈관을 수축시키고 부어있는 부위의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.
손가락 마사지를 해보세요. 얼굴을 마사지하는 동안 손가락을 사용하여 부은 부위를 가볍게 눌러줍니다. 이는 혈액 순환을 촉진하고 부어있는 부위의 림프 저류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.