차를 탈때 폰이나 책같은걸 보면 멀미가 나는 이유가 뭘까요?

차 타고 어디갈때 폰이나 책을 보면 멀미가 심하게 나는데 이유가 뭘까요? 차가 흔들려서 그런걸까요?아니면 무슨 다른 이유가 있는걸까요?