서늘하거나 추울때 잠이들면 아침에 왜 일어나기 힘든가요?

Question

가을로 접어들면서

잠이 들면 아침에 일어날때

몸이 좀 무겁고 일어나기 힘든 느낌인데

왜 그럴까요?

서늘해진 기온과 약간의 추위가

몸에 영향이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 노란후투티290입니다.

잠을 잘 때 온도의 영향은 꽤 큽니다. 서늘하거나 추우면 몸이 경직되어 아침에 잘 못일어나는 것입니다.

감사합니다.