고민상담
말막힘 말더듬ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
말막힘이 제일 심한데요 첫 음절이 안나와서 전화응대나 주문할때 제일 힘들어요ㅠ혹시 책을 소리내서 읽는것도 도움이 되나요? 보니까 책을 많이 읽으면 괜찮다고 하는데 정말 도움이 되나요?
6개의 답변이 있어요!
말막힘 말더듬은 긴장하지 않아야 합니다. 호흡조절 연습, 이완요법, 언어치료를 통해 치료할 수 있습니다. 절대 말을 빨리하려고 하면 더 더듬어 질 수가 있습니다. 만일에 정서장애가 동반된 경우에는 정신치료나 가족치료를 통해서도 극복 할 수 있습니다. 또한 구강근육을 풀어주는 신경안정제나 보톡스 주사를 놓으면 긴장이 덜해 치료법으로 쓰이기도 한다고 합니다. 책을 천천히 읽으며 구강운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
네 네 책을 읽어보시는 거 진짜 도움 많이 됩니다. 저도 말 막힌 말도 듬이 좀 심했는데 지금은 좀 나아졌거든요. 왜냐하면 혼잣말을 많이 하고 책 낭독을 좀 하고 그래서 그리고 또 사회 생활 사회생활 외부생활 경험도 많이 하면 도움되고 그리고 요즘에 인공지능 ChatGPT라는 앱이 있는데 그거 설치하셔서 그 음성으로 대화할 수 있거든요. 그거 하면은 계속하다 보면은 왜 그 말하기 실력이 늘기도 해요? 그니까 어 말더듬은 충분히 개선될 수 있습니다. 개선될 수 있고 힘냈어요. 근데 그게 병적이면 계선이 한계가 있을 수도 있는데요. 판단을 잘하시고 이게 그냥 정상 수준이면 열심히 노력하셔서 개선하시고 이게 질병 질환의 수준이라 장애의 수준이다 싶으면 전문가의 상담과 치료를 받으시기 바라겠습니다. 그럼, 좋은 하루 되세요. 저는 디스맨이었습니다
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 아무래도 평소 연습을 많이 하셔야 되겠습니다 짧은 시간 연습해도 소용이 없고 계속 연습을 자주 하셔야지만 그런 현상들을 이겨낼 수가 있는 겁니다 말씀하신 대로 책 읽는 것도 도움이 됩니다
평소에 말을 자주 더듬는다면 책을 소리내어 읽으면서 발음연습과 발성연습을 같이 하게되어
도움이 될수 있습니다.
그리고 심리적인 이유도 같이 존재할수있는데 이부분도 본인이 자신감을 가지기 위해서 노력하시고
전화응대를 하실때 미리 해야하는 멘트를 정해두고 하시고 주문을 하실때도 마찬가지로
미리 멘트를 정해두시고 집에서 미리 연습을 하신다면 조금이나마 나아질수있을것 같습니다.
안녕하세요.
누구보다 열심히 지식과 조언과 위로를 나눠드리고 싶은 누구보다 열심히입니다.
일단, 좋은 질문 감사합니다.
말막히거나 더듬거리면 스트레스를 받긴하겠네요
이해합니다.
책을 소리내서 읽는것도 도움이 되고요.
내가 할말을 미리 대본처럼 쓰고 읽는것도 도움이 됩니다.
잘 해결되시길 바라겠습니다.
화이팅!
답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
좋은 하루되세요!