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외로운침팬지184

외로운침팬지184

평소궁금한건데 아침밥먹는습관어떻게 만들어야될지 문의드려요

요즘 출근길은 좀더자고 씻고 바로나가는편인데 아침밥 안억은지 오래됬어요. 아침밥 잘 챙겨먹는습관어떻게 키우는지가 궁금합니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 바나나물티슈132입니다.

      아침을 안먹으면 속이 쓰리고 장건강에도 안좋아요

      달걀은 신진대사를 촉진하는데 도움이 되요. 아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.전날 미리 삶은 계란 두개를 준비해 채소.사과등과 함께 먹는 것은 훌륭한 건강식입니다.