제로탄산음료가 인공감미료가 없다는건가요?

Question

안녕하세요.당뇨가조그있는데 속이더부룩할때 제로탄산음료를 자주마시는데요.제로가인공감미료가 안들어있다던데 일반탄산음료보다는 나은지요.

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

제로라는 의미는 칼로리가 제로라는 뜻입니다.

칼로리가 많은 설탕이나 과당으로 단맛을 내지 않는 다는 뜻이구요.

단맛을 내면서 몸에 흡수가 안되는 성분으로 대체한 것인데 그건 인공감미료입니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다.

모든 제로 탄산 음료에는 인공감미료가 들어있음

(조합이 좀 다를뿐)

인공감미료가 썩 거시기하면 제로 탄산음료 끊어야함

Answer 3

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

미국 뉴욕타임스의 외신은 WHO가 발표한 '비 설탕 감미료 사용 지침'을 인용해

몸무게를 줄이거나 비전염성 질병의 위험을 줄이는 목적으로 NSS를 사용하지 말라고 보도했습니다

NSS는 아세파탐 K, 아스파탐, 어드밴타임, 사이클라메이크, 네오탐, 사카린, 수크랄로스, 스테비아와 스테비아의 파생물 등들이

이러한 인공 감미료로 단맛을 내 제로콜라를 비롯한 제로슈거 식품들에 설탕 대신 들어가요

WHO 영양·식품안전국장은 "유리당(과일 등에 들어있는 천연 당분)을

NSS로 대체하는 것은 장기적으로 체중 조절에 도움이 되지 않는다"면서

"설탕이 포함된 음식 섭취를 줄이는 것과 같이 유리당 섭취 그 자체를 줄이는 방법을 고려해야 한다"고 합니다