저녁만 되면 맘이 왜 이상해지는 걸까요?

Question

저녁만 되면 뭔가 몸이 나른해지고 멍해지는 듯 하다가 근래 있던 걱정들이 자꾸 떠오르고 현자타임 오듯 현재 삶과 앞으로 나아갈 방향에 대한 막막함에 우울감에 빠지는 것같은 느낌이 드는데 왜그런걸까요..?

Answer 1

안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.

구체적인 목표를 정하는게 좋은 방법이 될 수 있습니다.

혹은 다양한 활동을 해보고 그 중 흥미가 있는 분야를 정해서 매진하는것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.