멀미의 원인, 구토는 왜 하는거죠??
놀이기구나 배를 타면 멀미를 하는데요.
어지러운 건 이해가 가는데,
구토는 왜 하는거죠???
어렸을 때 버스를 처음 탔을 때 구토를 했던 기억이
납니다. 알면 뭐든지 대비할 수 있으니까요. ㅠㅠ
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
뇌에는 화학물질에 반응하는 구역이 있습니다.
연수에 있는 구토유발중추(CTZ, chemotrigger zone)인데요.
차멀미를 할 경우에는 이 곳을 자극해서 구역질을 하는 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.
멀미는 귀에서 균형감각을 담당하는 부분인 '전정기관' 때문에 발생합니다. 차가 흔들려 안에 타고 있는 몸이 함께 움직일 때, 전정기관과 몸의 자율신경계가 일치해서 작동하지 않으면 어지럼증 등 멀미 증상이 나타나게 됩니다.
가장 효과적인 멀미 예방법은 멀미약을 먹는 것이며, 멀미약을 복용할 수 없는 상황이라면 흔들림이 적은 위치나 창문 옆에 앉아 바깥을 보는 것도 도움이 됩니다. 버스나 자동차는 앞 좌석, 비행기는 날개 옆쪽 좌석, 배는 가운데에 앉는 게 좋습니다. 몸을 압박하는 단추 등은 풀고 심호흡하면서 바깥의 경치를 바라보세요. 기차는 진행 방향과 같은 쪽을 향해 앉는 게 좋습니다. 이동수단 안에서는 책을 읽거나 핸드폰을 보는 등 시선을 한곳에 집중하는 행동은 좋지 않습니다. 그래도 멀미가 심하다면 껌을 씹는 것도 좋은 방법입니다.
어지럼증이 심하면 구역 및 구토 증상이 나타나는 것은 자연스런 현상입니다. 구역 및 구토의 유발 요인으로 어지럼증이 있습니다. 그렇기 때문에 멀미로 인한 구역, 구트 증상을 예방하기 위해서는 항히스타민제를 미리 복용하시는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
우리 귀에는 전정기관이라고
균형을 관장하는 기관이 있습니다.
이곳에 문제가 생기면 멀미가 옵니다.
아주 빠른 속도와 압력으로 우리몸이
움직이게 되면
전정기관에 혼란이 오고
이것이 멀미와 구토를 유발합니다.
멀미가 걱정된다면 미리 멀미약을 드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
멀미를 할 때 어지러운 것은 뇌가 시각 정보와 몸으로 느끼는 정보가 차이날 때 발생합니다.
몸에서는 이 상황을 위기로 느끼고 최대한 몸을 긴장시키는데 이 때 반사적으로 생기는 것이 구토라고 합니다.
최대한 멀미를 덜 하시는 방법은
차 등을 탈때 창밖을 멀리 보시거나
아예 잠에 드는 방법도 있습니다.
