안녕하세요. 짓굳은금조6입니다.
특수부대 전역자 입니다. 사람에 따라 다르지만 동기들이랑 매일 하루 팔굽1000개 턱걸이 500개씩 해도 다들 문제없이 지내기는 했습니다. 운동으로 몸에 이상이 생기는 상황도 물론 있습니다. 하지만 그런 상황이라면 그 이상 심해지지 않게끔 운동 도중 몸이 알아서 중지하게되니 (힘들다거나 더는 움직이지 않는다거나) 걱정하지 않으셔도 됩니다😁
별개로 천개씩이나 하려는 질문자님의 의지에 존경을 표합니다. 앞으로도 화이팅입니다😁😁