안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
면접이나 사람들이 많은곳에서 당황하거나 긴장하는것은 당연한것입니다.
이것을 극복하기에 가장 좋은것은 장기간의 연습입니다.
같은 상황을 지속적으로 반복하다보면 이런부분에서 조금씩 좋아질수있습니다.
그러나 실제로 연습을 하려면 면접을 계속봐야하는데 그럴수없기에
모의로 연습을 해보면 좋습니다.
실제 면접을 보는것같은 상황을 만들어 질문을하고 답을하는식으로(친구들이나 가족들의 도움을받으며) 연습을 꾸준히 해주면 이런 부분에 대해서 도움이됩니다.
그리고 끝날때는 긍정적인 피드백을 가볍게 적어서 보여달라고 하면 도움이될겁니다.